Schwimmtechnik Mix: Brust, Rücken & Kraul

Voraussetzung

Sicheres Schwimmen in einer Schwimmart in tiefem Wasser

Inhalte

Erlernen der Arm-, Bein und Gesamtbewegung des Brust-, Rücken bzw. Kraulschwimmens, Erlernen der entsprechenden Atmung, Kennenlernen von vielseitigen Übungsformen mit unterschiedlichen Trainingsgeräten (z.B. Pullboy , Flossen, etc.)

Ziel

25-50 m Schwimmen in Grobform in Brust, Rücken & Kraulschwimmen

Abzeichen

Schwimmabzeichen Erwachsene in Bronze / Silber

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