Schwimmtechnik Kraul für Fortgeschrittene

Voraussetzung

25-50m Kraulschwimmen in Grobform

Inhalte

Individuelle Verbesserung der Arm-, Bein und Gesamtbewegung sowie der Atmung des Kraulschwimmens, vielseitige Übungsformen bis hin zu einzelnen Trainingssequenzen zur Verbesserung der Ausdauer, ggf. Start und Wendetechnik

Ziel

Technisch saubere und effiziente Kraultechnik

Abzeichen

Schwimmabzeichen Erwachsene Bronze / Silber

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