Schwimmtechnik Kraul für Anfänger

Voraussetzung

Sicheres Brustschwimmen in standtiefem und tiefem Wasser

Inhalte

Erlernen der Arm-, Bein- und Gesamtbewegung des Kraulschwimmens, Erlernen der Kraulatmung, Kennenlernen von vielseitigen Übungsformen mit unterschiedlichen Trainingsgeräten (z.B. Pullboy, Flossen)

Ziel

25 – 50m Kraulschwimmen in Grobform

Abzeichen

Schwimmabzeichen Erwachsene in Bronze / Silber

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