Erwachsene: Anfängerschwimmen 1

Voraussetzungen

Wasservertrautheit

Inhalte

Ausbauen der 5 Elemente der Wasserbewältigung
Erlernen der Arm- und Beinbewegungen des Brustschwimmens
Brustschwimmen in Koordination

Ziele

Freies Brustschwimmen (ca. 8-10m), Tieftauchen im standtiefen Wasser

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