Voraussetzung
Sicheres Brustschwimmen in standtiefem und tiefem Wasser
Inhalte
Erlernen der Arm-, Bein- und Gesamtbewegung des Kraulschwimmens, Erlernen der Kraulatmung, Kennenlernen von vielseitigen Übungsformen mit unterschiedlichen Trainingsgeräten (z.B. Pullbuoy, Flossen)
Ziel
25-50m Kraulschwimmen in Grobform
Abzeichen
Schwimmabzeichen Erwachsene in Bronze / Silber